Acessórios Avenida Brasil

Os personagens de Avenida Brasil estão bombando e fazendo a cabeça da mulherada nas ruas. Que tal não ficar de fora e garantir um acessório de sua personagem favorito ou se você ficar na dúvida pode optar por comprar todos.

Os brincos mais pedidos são da ariranha, casada com Roni, a periguete Suelen (Ísis Valverde).

Para as descoladas, as pulseiras de Débora (Nathália Dill). 

Já os colares disponíveis são os mais variados, que agradam a ‘cult’ e vingativa Nina, a suburbana Olenka e as dondocas Carminha e Muricy.

 

                 

Aventuras sexuais e deleites da vida a dois Entre Lençóis: manual bem-humorado sobre a intimidade sexual no casamento

Entre lençóis, muitas coisas podem acontecer. Acredite! Muitas! Uma vida sexual ativa e rica em possibilidades é essencial para qualquer vida a dois, dos 20 aos 80 anos (ou mais!). E nada melhor do que fazer as coisas mais pra-ze-ro-sas ao lado da pessoa que você escolheu para passar o resto de sua vida, não é mesmo? Afinal, como dizem por aí, e com razão: a vida é agora.

Ao notar a falta de intimidade sexual entre os seus pacientes casados, o Dr. Kevin Leman, psicólogo renomado internacionalmente, resolveu escrever um manual bem-humorado e, diria, “direto ao ponto” com dicas sobre como apimentar uma relação depois da troca de alianças. Rotina, cansaço, filhos... Para ele, nada é desculpa! O autor não esconde nada, nenhum termo, nenhuma técnica. Mesmo!

Além de servir para homens e mulheres já casados, serve para noivos se preparem psicológica e fisicamente para a primeira lua de mel e para as muitas outras que vão compartilhar ao longo da vida. Mas só depois de ler este “tesouro do prazer”.

No livro você encontra:

O sexo não é tudo em um casamento, mas não dá para negar que sem ele não há unidade entre o casal. Diversas coisas podem tomar o espaço de uma sexualidade saudável e isso acaba por afastar marido e esposa, minando outras áreas da relação.

Você deve saber que o sexo é muito bom, mas isso não significa necessariamente que você está satisfeito(a) nesta área. E é justamente esta realidade que Kevin Leman vai ajudar você e seu cônjuge a transformar!

Com todo seu bom-humor e experiência no aconselhamento de casais, Kevin Leman traz nesta obra uma visão muito aberta e direta sobre a intimidade no casamento.

Ele mostra porque vale a pena investir em uma boa vida sexual e aponta como fazer isso acontecer de forma natural, divertida e que satisfaça marido e esposa.  É um livro para ser lido pelo casal em conjunto e entre os lençóis. Aproveite!

Mercado de estética alavanca criação de empregos

O povo brasileiro é um dos mais vaidosos do mundo e, com o aumento da renda, este comportamento passou a contribuir para o para o aumento de estabelecimentos especializados em beleza. O país, que já é considerado o quinto maior mercado de cosméticos do mundo, também já é um dos que mais tem estabelecimentos ligados ao setor de beleza e estética. Só em São Paulo, clínicas e salões de beleza e estética já superam, por exemplo, o de lanchonetes e bares, segundo a Junta Comercial.

Se o número de negócios aumentou, multiplicaram-se também as vagas de trabalho no setor. É o caso da rede de clínicas de depilação Não+Pêlo. De origem espanhola, a marca é líder mundial em fotodepilação e está no Brasil desde 2010, atraída pelo promissor mercado nacional.

Somente em 2011, a rede Não+Pêlo inaugurou 300 unidades em todo o país e contratou mais de mil colaboradores. No Estado do Rio, a rede já conta com 25 lojas. Só na capital, são 18 unidades espalhadas por vários bairros.

O crescimento do setor se reflete em todo país. A Não+Pêlo está presente em todos os 26 estados e, agora, no alvo da rede estão as cidades de pequeno e médio porte, com até 100 mil habitantes. “Prentendemos fechar o ano de 2012 com 400 unidades e gerar mais de 300 postos de trabalho”, explica Daiana Ribeiro, gerente de Marketing da rede.

De acordo com números do IBGE, serviços ligados à beleza tiveram, em 2011, o maior desempenho entre os setores da economia, cerca de 0,8% , gerando mais postos de trabalho. “Na Não+Pelo geramos oportunidades nas áreas administrativa, financeira, comercial e de marketing, de tecnologia da informação, jurídica, além, é claro, de vagas para técnicos em estética, fisioterapeutas e médicos.”, lista Daiana.

Emagrecer e perder peso são o mesmo processo?

O fisiologista e personal trainer, Givanildo Holanda Matias, diretor da Test Trainer, franquia para profissionais de Educação Física, explica a diferença entre um e outro

 1.       Para uma pessoa comum, emagrecer e perder peso significa a mesma coisa. Na visão de um fisiologista, qual a diferença básica entre os dois termos?
Ao contrário do que muitos pensam, não são sinônimos. Perder peso tem uma relação apenas com a diminuição da massa corporal total, onde é observado o resultado negativo na balança. Já o emagrecimento está relacionado apenas à  redução de qualquer quantidade de gordura corporal.

2.       Qual a principal confusão que as pessoas fazem entre eles?
A principal confusão é ter uma visão equivocada, pois uma pessoa pode perder peso sem necessariamente emagrecer. Em alguns casos pode até acontecer de reduzir o peso na balança e engordar porque a quantidade de gordura corporal ao invés de reduzir aumentou.

3.       O que é mais saudável ? Emagrecer ou perder peso?
Sem dúvida nenhuma, o mais saudável é emagrecer, pois é a quantidade de gordura em excesso que traz vários riscos de problemas de saúde, juntamente com um maior  desconforto estético.

4.       O que é necessário fazer para emagrecer?
É necessário praticar atividades físicas com predominância das aeróbias onde o principal substrato energético utilizado é a gordura. Junto com essas atividades é interessante desenvolver o trabalho muscular para fortalecer a musculatura e acima de tudo não perder a massa muscular. Pessoas que só realizam atividade aeróbia correm o risco de junto com a gordura perder massa muscular e isso pode ser considerado como um prejuízo na maioria dos casos.

5.       Em cada um dos processos, qual a importância de se trabalhar exercícios aliados à uma dieta ou reeducação alimentar?
Alguns estudos mostram que pessoas que buscam emagrecer apenas à base de dieta, chegam a ter 50% da redução do peso vinda da perda de massa muscular. Isso não é bom. O mais interessante é associar uma boa alimentação e atividades aeróbias ao trabalho de fortalecimento muscular.

6.       O próprio fisiologista pode orientar nessa dieta? Ou é necessário trabalhar simultaneamente com um nutricionista?
Assim como o treino, toda dieta deve ser adequada à realidade de cada um, por isso quem está em uma situação mais critica e pretende ter um trabalho com foco em resultados, deve procurar uma nutricionista para fazer uma avaliação e ter um trabalho personalizado.

7.       Emagrecer ou perder peso, qual a importância da suplementação alimentícia pra cada processo?
A única condição igual nesses dois processos é o saldo negativo de caloria. Por isso as pessoas que não possuem nenhum comprometimento de saúde não precisam fazer nada além de reduzir a ingestão calórica com uma alimentação balanceada.  Para casos especiais sempre é bom consultar uma nutricionista ou endocrinologista, que poderá prescrever ou não, algum tipo de suplementação.

8.       Quem é obeso, deve emagrecer ou perder peso?
O foco para qualquer pessoa sempre deve ser a redução de gordura com a preservação de massa muscular. Porém, no caso de pessoas muito obesas, a redução da massa muscular não será considerada um prejuízo por um bom tempo. Por isso essas pessoas devem, além da dieta e das atividades aeróbias, fazer o trabalho muscular mais voltado à resistência ,e principalmente, envolvendo grandes grupos musculares que trarão maior gasto energético.

9.       Como faço para saber quanto realmente emagreci ?
Para ter essa informação é necessário realizar uma análise da composição corporal, na qual seu corpo será dividido em dois compartimentos - massa gorda, que é todo tecido constituído de gordura, e  massa magra, que é o que sobrou, envolvendo principalmente músculos, ossos, sangue, órgãos e vísceras. Essa análise pode ser feita por nutricionistas, endocrinologistas ou professores de educação física. Entre os métodos mais comuns e acessíveis podemos citar a técnica de dobras cutâneas, bioimpedância elétrica e densitometria.

10.   De quanto em quanto tempo devo fazer uma análise dessas?
De início,  antes do começo do programa. Durante,  em média, a cada 3 ou 4 meses, que será tempo mais do que suficiente para já serem observadas alterações nesses componentes. Com essas informações, poderão ser feitos ajustes necessários no treino e na alimentação para otimizar os resultados.

11.   O que faz uma pessoa perder massa muscular durante um processo de emagrecimento?
São praticamente duas hipóteses:
a) A falta do trabalho muscular como a musculação, ginástica localizada, pilates etc
b) Muito volume de treino para pouca alimentação. É comum pessoas que querem emagrecer ficarem mais de 2 horas malhando e reduzir bruscamente a ingestão de alimentos. Essa situação pode fazer o organismo usar, além da gordura, a massa muscular como fonte de energia.

Dica especial para mulheres com cabelos afros

Com propriedades umectantes e hidratantes, o karité se tornou o favorito entre as mulheres com cabelos crespos e afros. Isso porque esse tipo de fio possui uma estrutura mais frágil, quebra e resseca com maior facilidade.

Mas, pensando nisso, a A Dynasty utilizou desenvolveu uma linha de produtos exclusivos, a Afro Collection Concentrado de Karité. Ela é voltada para cuidar desse tipo de cabelo, que por ser geralmente mais volumoso e ressecado e acabam sofrendo agressões de diversos processos químicos - que danificam a fibra capilar, além de favorecer a pela perda de nutrientes e minerais.

A linha Afro Collection Concentrado de Karité restaura os cabelos como um todo, da raiz as pontas. Dá brilho instantâneo, nutre e deixa os fios macios. A linha pode ser usada diariamente e para a manutenção dos cachos ao longo do dia.

Os produtos podem ser encontrados nas farmácias e lojas do gênero. Shampoo (R$13,32), Condicionador (R$16,14), Creme Multi Benefícios (R$11,16), Máscara Tratamento e Hidratação (R$18,71) e Gel Umidificador de Cachos (preço sob consulta).